產後調理篇

產婦在生育後,因精神上的緊張,分娩程中引起的疼痛、疲勞、

出血,以及嬰哺餵等造成的身體虛弱,氣血虧損,產婦必須要有充份的休息

和補養,以使身體早日恢復健康。

產後調理主要包括:預防婦女疾病、預防身體痠麻脹痛的疾病、預防外界環境

造成的感染(風、寒、暑、濕、燥、火) 以及預防飲食錯誤造成的傷害。

中醫認為這種因分娩而虧損的身體調補,應該愈快愈好,愈早愈有利,而在產後的

一個月內,是最有利爭取充分休息和補養的時段,如果超過這一時段,產婦的調補

和休養生息都會稍遜,甚至身體氣血的虧虛將會更甚。

所以,產婦是必須坐月調補身體,令身體早日恢復健康強健的。