各食品對孕婦的好處及壞處(水果篇)

西瓜

性寒 : 清熱生津止渴、解毒潤肺、利尿、止血、除煩、降血壓、孕婦在懷孕8個月後可以進食,可預防水腫、清除胎熱、增加皮膚彈性、減少皺紋、增添光澤。(產後禁食40天)

 

禁忌 : 任何人都不應吃太冷凍而切開時的西瓜,感冒初期忌吃。小便太多易泄瀉者,糖尿病人宜少吃,但高燒,咽痛可吃。

柚子:金柚,沙田柚

性寒 : 潤肺止咳,健脾開胃,維他命C含量特別高能促傷口癒合,減少血栓。有美容作用,是腎病者最佳食療水果,也是糖尿和超者的最佳水果。

 

禁忌 : 正在服降壓藥者宜少吃,因會加強藥效,降壓作用增大。

楊桃

性平 : 生津止渴、潤肺化痰、清熱利尿、能治咽喉痛、小便濕熱、白帶、牙痛、口瘡、是孕婦有早期妊娠反應時的好水果。最適合便秘、暗瘡、肥胖人士食用。

 

禁忌 : 易腹瀉者以及水腫,腎炎患者宜少吃。

香蕉

性寒 : 清熱生津、潤腸通便、減肥、減輕心理壓力、解除抑鬱、助安睡、抗癌。

 

禁忌 : 口淡胃脹、泄瀉易暈、懷孕期腳腫。

芒果

性寒 : 益胃止嘔、孕婦作嘔者不妨吃芒果,而且芒果含蛋白質較多,對胎兒發育也有幫助,便秘、心血管病人較合食用。

 

禁忌 : 皮膚病、肥胖、心跳加速、水腫、哮喘、瘡瘍流膿者忌食。

蘋果

性涼 : 減肥、降壓、抗癌、減輕慢性腹瀉、妊娠嘔吐、胃炎。

 

禁忌 : 腎炎、糖尿、痛經。

性涼 : 健脾開胃、清熱解毒、解酒、解魚蟹毒、降血脂、克服緊張情緒,加速傷口癒合。

 

禁忌 : 貧血、胃炎、膽囊炎。

奇異果

性寒 : 解熱止渴、利尿消腫、開胃解毒、能治咽喉痛、水腫、關節痛、能穏定情緒、能幫助抑鬱之人走出情緒低谷。可以預防及治療產前產後抑鬱症,更可改便秘、痔瘡、乳痛。

 

禁忌 : 吃奇異果後不要立即飲牛奶或食用任何乳製品。

檸檬

性平 : 含鈣量特別高,最適合孕婦吃用。生津止渴、開胃消食、安胎、常吃可使皮膚潔白無斑,並可消除疲勞和緊張。

 

禁忌 : 胃潰瘍和酸過多者,有齲齒者不宜。

櫻桃

性温 : 滋潤皮膚、益氣、養顔、消除皺紋和面斑、使肌膚嫩白、最適合孕婦、產婦補血、治崩漏、產婦出血過多、周身痛。

 

禁忌 : 發燒時,體內自覺有熱時,熱性咳嗽忌食,懷孕後期宜少吃。

草莓

性涼 : 利咽生津、滋養補血、清熱止咳、能防治冠心病、腦出血、明目養肝、防癌。

 

禁忌 : 因含草酸鈣較多,尿路結石病人不宜多吃。

茘枝

性温 : 產後,病後補養佳品,貧血,胃寒者宜吃,茘枝能補腦開胃。

 

禁忌 : 口乾、煩躁不安、皮膚病、暗瘡、嚴重便袐者、易上火者應少吃。

番鬼茘枝又名釋迦

性平 : 生津止渴、化滯消食、降血糖、糖尿病患者合食。

 

禁忌 : 便秘者。

番石榴

性温 : 生津止渴、止瀉澀腸、能解渴、降低 LDL膽固醇氧化的能力。

 

禁忌 : 便秘者。

性涼 : 能改善口乾不停飲水、酒醉、水腫、腸胃有熱、能強化肝臟的解毒能力。

 

禁忌 : 脾胃虛寒者。過量食用柑可能會令機體功能紊亂。

菠蘿

性平 : 生津止渴、解暑、消食開胃、能改善消化不良、支氣管炎、腸炎、高血壓、並能解酒、消炎、消水腫。

 

禁忌 : 皮膚病、潰瘍病、腎臟病者。

葡萄(提子)

性平 : 補氣血、暖胃健脾、開胃生津、利尿消腫、舒筋活血、抗衰老、抗癌、手術後加速早日康復。

 

禁忌 : 糖尿患者。

性涼 : 清熱潤肺、止咳化痰、生津止渴、清心降火、降血壓、利尿、通便、養顔、美容。

 

禁忌 : 脾胃虛寒、肝炎、肝硬化、婦女產後宜少吃。

杮子(紅肺)

性寒 : 清熱生津、潤肺止咳、開胃。能台甲狀腺腫、心悸、嘔吐、咳嗽、預防心臟血管硬化、能治高血壓、痔瘡出血、便秘。

 

禁忌 : 吃螃蟹後不宜吃杮,會生結石或胃出血,杮不宜多吃,會降低消化能力,令大便乾燥。外感,體質虛寒者以及胃痛者忌食,貧血者,糖尿者也不宜吃。