懷孕前的身心準備

1.心理準備:
夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕?因為唯有雙方性格成熟,才能做稱職的父母。可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任,並作好心理準備。

2.生理準備:
婚前或孕前健康檢查非常重要,即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻,最好能先進行基本的健康檢查,以在懷孕前了解兩人的健康狀況,預防產下先天性異常或缺陷胎兒。

3.年齡和體型:

年齡
在35 歲或以上才懷第一胎之婦女,嬰兒患染色體異常疾病,如唐氏綜合症的機會較高,需與醫生安排作抽羊水或抽絨毛球檢驗。

體重
肥胖對懷孕或分娩均無好處,不單進行產前檢查較困難,亦較難探測得到子宮內胎兒的情況。但由於懷孕時絕不宜使用任何方法減肥,故婦女最好在打算懷孕前控制好體重。瘦削的婦女,只要身體健康即可,不必擔心會影響懷孕。

身高
五呎以下的女性,一般體盤較小,故分娩可能會較困難。

4.疾病須知:
長期病 
婦女若患糖尿病或癲癎等長期疾病,在懷孕前應與醫生安排更換藥物,以免藥物影響胎兒或減低受孕的機會。